Cambia l’Abitudine di Essere Te Stesso (2012)
Un’altro del libri di cui ho imparato molto in un momento in cui ne avevo molto bisogno è stato il meraviglioso Cambia l’Abitudine di Essere Te Stesso, di Joe Dispenza, che in spagnolo ha un titolo molto suggestivo, e tradotto sarebbe “smettila di essere tu“.
Il libro spiega come si forma quello che molti chiamano “io“, quello a cui ci riferiamo quando diciamo “io sono così“. Ci spiega come si è formato perchè è un processo graduale e molto lento di autoipnosi, di ordini autoipnotiche con cui ci diciamo come siamo e come dovremo essere.
Ogni volta che pensiamo e che parliamo, ogni volta che interpretiamo quello che succede nella nostra vita scriviamo le regole su come funziona il mondo, ma soprattutto su come “siamo“.
E ogni volta che leggiamo quello che abbiamo scritto lo rendiamo più stabile e più importante, usandolo come guida per filtrare le informazioni su situazioni future, spesso per confermare le nostre conclusioni.
Ma, proprio perchè la si crea con la ripetizione e funziona a più livelli, ci spiega come possiamo modificarlo se non ci piace quello che siamo diventati: tramite esercizi come la meditazione.
Mi piace soprattutto perchè combina la fisica quantistica con la neuroscienza, la chimica del cervello, la biologia e la genetica. Perchè è olistico come piace a me, avvicina la scienza alla spiritualità, per coprire le lacune che sia l’una che l’altra possono lasciare…
L’avete letto? Vi è piaciuto? Raccontatemi la vostra esperienza con il libro… vi va?
p.s. se volete leggere un estratto per decidere se prendere il libro, potete scaricarlo da questo link.
Qualunque cosa ti capiti nella vita, tu solo hai la facoltà di decidere come reagire. Se ti abitui a cercare in ogni situazione il lato positivo, la qualità della tua vita sarà più elevata e più ricca. Questa è una delle leggi più importanti della natura
L come libertà (di opinione)
Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo e un tema di cui si parla molto in questi giorni è la libertà di espressione, di opinione, che molti pensiamo stia sparendo di nuovo per mano di quelli che fino a poco fa la chiedevano a grandi voci. Quando erano loro a non poter dire quello che pensavano, a essere perseguitati per le loro idee e a essere “contro-corrente”.
rimedio contro la morte
Dicono che c’era una volta, all’epoca del Buddha, una donna a cui morì il suo unico figlio. La donna era disperata, non riusciva a lasciare che lo seppellissero, convinta che ci fosse un errore, il giorno prima stava bene e quello dopo non si era svegliato.
Colleziona attimi di altissimo splendore (2023)
Questa settimana è uscito l’ultimo libro di Paolo Borzacchiello, scritto a quattro mani con Paolo Stella del affascinante titolo Colleziona attimi di altissimo splendore e io, chiaramente, l’ho preso e letto appena uscito, ancora caldo di stampa e me lo sono goduto splendidamente.
S come sfortuna e sfida
Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo che abbiamo raccolto insieme nei nostri incontri facciamo pace, laboratorio di inmunosuficienza psicologica, è sfortuna, sfiga, sventura. È una parola da evitare perchè è una trapola in cui nasconderci quando non vogliamo cambiare.
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