Una guida per sopravivere in questo mondo che, con un ritmo di vita in costante accelerazione, ci obbliga, per stare al passo, a muoverci e adattarci, rincorrendo il successo a ogni costo. Perchè questa vita in corsia di sorpasso ha un costo, i livelli di stress e depressione non sono mai stati così alti.

Per Svend Brinkmann, la soluzione passa dal rifiutare il mantra dell’autoaiuto, e imparare a restare quel che siamo. Perciò, con questa vivace guida anti-autoaiuto, in sette passi, ci esorta a trovare dei punti fermi nella nostra vita invece di cercare sempre nuovi ostacoli da superare, ci da un’alternativa convincente al life coaching, al pensiero positivo e al bisogno di dire “sì!” a qualsiasi cosa.

 1. Smetti di guardarti l’ombelico, non esisti solo tu, non tutto gira attorno a te, non tutte le risposte sono dentro di te e non sempre puoi trovarle solo cercando;

2. Concentrati sul negativo, non solo sul positivo, il negativo rinforza e fa crescere, senza è normale sentirsi persi;

3. Indossa il Cappello del no, non bisogna sempre indossare il cappello del si, non sempre il nuovo è meglio;

4. Reprimi i tuoi sentimenti, non sempre bisogna esprimere i propri sentimenti e le emozioni così come arrivano, non siamo solo animali;

5. Licenzia il tuo coach, e cerca degli amici, persone a cui tu piaccia così come sei;

6. Leggi un romanzo, non un libro di autoaiuto o una biografia, un romanzo è una storia con lati positivi e negativi, non un’esortazione a migliorare ad ogni costo;

7. Soff­ermati sul passato, se solo pensi nel futuro potresti finire per ripetere li stessi errori…

L’avete letto? Vi è piaciuto? Raccontatemi la vostra esperienza con il libro… vi va?