Prendi in mano la tua vita (2020)

Questa settimana mi è caduto tra le mani un libro di Ettore Amato, Prendi in mano la tua vita: 11 passi per realizzare i tuoi sogni. Mi è piaciuto veramente tanto, è un bel rissunto di tante strategie e tecniche, frutto del suo lavoro, raccontato in maniera molto semplice e pieni di esercizi pratici.

Partendo da una riflessione iniziale sui sognatori, sui sogni e su come si possono trasformare i sogni in realtà, Amato fa un percorso molto realistico tra i problemi che possiamo trovare nell’intento, quando non siamo preparati. Alla fine riassume in undici semplici passi, quello che possiamo fare perchè i nostri sogni diventino realtà:

  1. Sostituendo la parola segno con obiettivo;
  2. Definendolo nei minimi dettagli;
  3. Dandoci delle scadenze precise per raggiungerlo;
  4. Suddividendolo in Micro Obiettivi con scadenze di controllo;
  5. Individuando le motivazioni più profonde;
  6. Parlandone con persone che stimi e che ti incoraggiano;
  7. Viaggiando nel futuro e immaginando con tutti i sensi cosa proverai quando lo avrai raggiunto;
  8. Cercando un modello da seguire, un’ispirazione per i momenti bui;
  9. Preparandoci alle difficoltà, lavorando sulla felicità;
  10. Chiedendoti se l’obiettivo è in linea con i tuoi valori e se ne vale davvero la pena;
  11. Scrivendo tutti i benefici che otterrai una volta raggiunto il tuo obiettivo, per motivarti in ogni momento…

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