Prendi in mano la tua vita (2020)

26 Feb 21

Questa settimana mi è caduto tra le mani un libro di Ettore Amato, Prendi in mano la tua vita: 11 passi per realizzare i tuoi sogni. Mi è piaciuto veramente tanto, è un bel rissunto di tante strategie e tecniche, frutto del suo lavoro, raccontato in maniera molto semplice e pieni di esercizi pratici.

Partendo da una riflessione iniziale sui sognatori, sui sogni e su come si possono trasformare i sogni in realtà, Amato fa un percorso molto realistico tra i problemi che possiamo trovare nell’intento, quando non siamo preparati. Alla fine riassume in undici semplici passi, quello che possiamo fare perchè i nostri sogni diventino realtà:

  1. Sostituendo la parola segno con obiettivo;
  2. Definendolo nei minimi dettagli;
  3. Dandoci delle scadenze precise per raggiungerlo;
  4. Suddividendolo in Micro Obiettivi con scadenze di controllo;
  5. Individuando le motivazioni più profonde;
  6. Parlandone con persone che stimi e che ti incoraggiano;
  7. Viaggiando nel futuro e immaginando con tutti i sensi cosa proverai quando lo avrai raggiunto;
  8. Cercando un modello da seguire, un’ispirazione per i momenti bui;
  9. Preparandoci alle difficoltà, lavorando sulla felicità;
  10. Chiedendoti se l’obiettivo è in linea con i tuoi valori e se ne vale davvero la pena;
  11. Scrivendo tutti i benefici che otterrai una volta raggiunto il tuo obiettivo, per motivarti in ogni momento…

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Dr. Wayne W. DyerDr. Wayne W. DyerLe tue zone erronee

 

Il filo invisibile (2022)

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Questa settimana ho visto un film italiano, molto nuovo e che parla di temi nuovi, come l’omogenitorialità, le famiglie arcobaleno, le madri portatrici, insieme ai temi di sempre, gli adolescenti, i problemi dentro e fuori la famiglia, ecc. Si chiama Il filo invisibile e mi è piaciuto molto.

a come a — bis — — bis — bis

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Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo che stiamo raccogliendo insieme nei nostri incontri facciamo pace, laboratorio di inmunosuficienza psicologica, è astrologia, dal momento che parliamo spesso delle diverse voci che abbiamo nella testa e l’astrologia psicologica può aiutarci a capirle e integrarle.

Little Miss Sunshine (2006)

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Oggi ho visto di nuovo Little Miss Sunshine, uno di quei film che posso vedere una volta ogni tanto e mi fa commuovere sempre. La storia di una bambina di sette anni con un sogno, diventare reginetta di bellezza, ignorando ingenuamente che il suo aspetto non rientri nei canoni di bellezza richiesti.