Le parole sono finestre (1998)
Oggi voglio parlarvi di un’altro libro di Marshall Rosenberg dal titolo Le parole sono finestre, oppure muri, in cui l’autore ci spiega, come dice la copertina, come le nostre parole possono aiutarci a guardare dentro gli altri e mostrare quello che abbiamo dentro, o a nascondere tutto e proteggere o proteggerci fino al punto di non riuscire nemmeno a vedere il nostro interlocutore.
Da quando l’ho iniziato è diventato uno dei miei preferiti in assoluto, sia l’autore che la Comunicazione non Violenta, che questo libro in particolare, esaustivo, dettagliato, e allo stesso tempo semplice e scorrevole nella lettura, anche per via della formattazione (con alcuni spunti da non perdere nei margini e riassunti alla fine di ogni argomento importante) che potrebbe guidare una lettura veloce previa alla lettura vera e propria se uno volesse farsi un’idea generale per poi approfondire una o tutte le sue parti.
Per me è difficile scegliere perchè mi pare tutto ugualmente importante ma… ci sarebbe un argomento di cui abbiamo parlato molto questa settimana all’evento di facciamo pace, il potere dell’empatia. L’empatia come connessione tra due persone ad un livello molto più profondo di quello che possiamo analizzare, come il risultato dell’ascolto con tutto il corpo e non solo con la mente.
Una delle cose che mi ha colpito di più è l’elenco di attività che limitano l’ascolto alla superficialità della mente e che rendono più difficile la connessione empatica, tra cui:
- dare consigli, se diamo consigli prima di aver approfondito, il rischio di non aver capito bene il problema è molto alto;
- cercare di tirare su, di consolare, di commiserare, sono reazioni che tendono a mantenere il problema, a livello superficiale può essere irrisolvibile, ma ad un livello più profondo le cose sono normalmente diverse e le possibilità aumentano esponenzialmente;
- educare, correggere, interrogare, raccontare storie, sono sempre azioni che mantengono la conversazione e la connessione a livello mentale e superficiale.
A volte è molto meglio regalare del tempo, un silenzio, un gesto, un feedback sui sentimenti che ci ispira il nostro interlocutore, un riconoscimento dei sui bisogni… che qualsiasi altra risposta la nostra mente ed il nostro Ego propongano per uscire dalla scomodità del malessere in fretta.
Se non l’avete letto ve lo consiglio vivamente… se l’avete letto? Cosa ne pensate?… Aspetto i vostri commenti…
Annusa spesso il formaggio così da sapere quando sta invecchiando
L come libertà (di opinione)
Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo e un tema di cui si parla molto in questi giorni è la libertà di espressione, di opinione, che molti pensiamo stia sparendo di nuovo per mano di quelli che fino a poco fa la chiedevano a grandi voci. Quando erano loro a non poter dire quello che pensavano, a essere perseguitati per le loro idee e a essere “contro-corrente”.
rimedio contro la morte
Dicono che c’era una volta, all’epoca del Buddha, una donna a cui morì il suo unico figlio. La donna era disperata, non riusciva a lasciare che lo seppellissero, convinta che ci fosse un errore, il giorno prima stava bene e quello dopo non si era svegliato.
Colleziona attimi di altissimo splendore (2023)
Questa settimana è uscito l’ultimo libro di Paolo Borzacchiello, scritto a quattro mani con Paolo Stella del affascinante titolo Colleziona attimi di altissimo splendore e io, chiaramente, l’ho preso e letto appena uscito, ancora caldo di stampa e me lo sono goduto splendidamente.
S come sfortuna e sfida
Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo che abbiamo raccolto insieme nei nostri incontri facciamo pace, laboratorio di inmunosuficienza psicologica, è sfortuna, sfiga, sventura. È una parola da evitare perchè è una trapola in cui nasconderci quando non vogliamo cambiare.
misure straordinarie
Dicono che c’era il bidello di una scuola, che amava il suo lavoro e ci si dedicava al meglio che poteva, pulendo e aiutando chiunque ne avesse bisogno all’interno della struttura. Ma ci fu un periodo in cui si trovò un gravoso compito extra ogni sera: pulire gli specchi del bagno delle ragazze, sporchi di rossetto, giacchè alcune ragazzine, si divertivano quasi ogni giorno ad imprimere “baci a stampo” con il rossetto allo specchio del bagno.
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