Il metodo Ikigai (2018)

10 Jul 20

Questa settimana ho letto per voi un libro molto interessante: Il metodo Ikigai. I segreti della filosofia giapponese per una vita lunga e felice, in cui Héctor García ci racconta di un suo viaggio e delle esperienze fatte con i centenari Giapponesi.

Tutto parte da una ricerca delle ragioni della longevità nei popoli in cui le persone vivono più anni e con maggior salute e felicità. Parla di filosofia, di alimentazione e di stile di vita.

Atteggiamenti, abitudini, dieta, esercizio fisico, rapporti e relazioni con gli altri e con loro stessi. Alcune cose si possono fare da soli, calma, resilienza, e soprattutto, il famoso Ikigai, o proposito di vita, molto legato con l’argomento della logoterapia di Frankle, di cui abbiamo già parlato. La cosa più bella di questo ikigai è che non lo prendono troppo sul serio. In quello che fanno c’è anche relax e divertimento.

Altre sono legate alle relazioni, festeggiano spesso, hanno un grande rispetto delle tradizioni, e vivono con yuimaru, o spirito di collaborazione reciproca, di cui la parte più importante è reciproca. Non è beneficienza, non ci sono forti che si prendono cura dei deboli, è più un mondo in cui tutti aiutano tutti, ognuno con le sue possibilità e limitazioni. Infatti sono sempre occupati ma non solo con attività “produttive”, molte sono attività ludiche o sociali.

Il libro è molto interessante, ma devo avvertirvi che il titolo può risultare fuorviante, parla dell’importanza dell’ikigai ma non fa menzione di come poter capire il proprio o dei metodi su come avvicinarsi ad esso, scrive semplicemente che è importante…

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Da qualunque disavventura si può trarre un vantaggio (basta avere la pazienza di cercarlo)

 

Il filo invisibile (2022)

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Questa settimana ho visto un film italiano, molto nuovo e che parla di temi nuovi, come l’omogenitorialità, le famiglie arcobaleno, le madri portatrici, insieme ai temi di sempre, gli adolescenti, i problemi dentro e fuori la famiglia, ecc. Si chiama Il filo invisibile e mi è piaciuto molto.

a come a — bis — — bis — bis

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Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo che stiamo raccogliendo insieme nei nostri incontri facciamo pace, laboratorio di inmunosuficienza psicologica, è astrologia, dal momento che parliamo spesso delle diverse voci che abbiamo nella testa e l’astrologia psicologica può aiutarci a capirle e integrarle.

Little Miss Sunshine (2006)

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