Dicono che c’era una volta una mamma con la sua bambina che facevano la spesa nel supermercato. Ad ogni scaffale di giochi, di caramelle, di biscotti, e di cioccolatini, la bambina si fermava e chiedeva alla mamma di prenderle questo o quello… Ogni visita al supermercato era un incubo e questa non era un eccezione, ma lei aveva deciso di tener duro e di mantenere un atteggiamento calmo e positivo.

Arrivate alla cassa, la bambina si misse ad urlare
— Voglio le caramelle! Voglio le caramelle!— con tutta l’aria che aveva nei polmoni. Tutti le guardavano, le persone in coda, la cassiera, persino la gente che era uscita prima di loro si girava a guardare la bambina che urlava.

— Tranquilla, Stella — disse la mamma — Se non controlli le tue emozioni ti arrabbierai sempre di più…
— Comprami le caramelle!— continuò la bambina urlando e piangendo — Sei una mamma cattiva!

— Stella, sei così arrabbiata che se non ti controlli rischi di rompere tutto. Calmati e non lasciare che la rabbia che senti in questo momento rovini tutta la tua giornata.— Aggiunse facendo tacere le voci nella sua testa che le dicevano di prendere a schiaffi la bambina e di “insegnarle” chi comandava nel loro rapporto.

Quando finì di pagare e di mettere le cose nei sacchetti la bambina era già più tranquilla. Un signore si avvicinò e disse alla mamma
— È stata proprio brava con sua figlia Stella, immagino che sarebbe stato più semplice usare la forza, ma vedere la sua tecnica è stato stupendo…

— Grazie — rispose la mamma — ma Stella sono io.