Quando posso aiutarti?

Ci sono momenti in cui ci sembra che il mondo sia contro di noi. In cui ci sentiamo piccoli, piccoli e crediamo di non poter fare nulla per uscire dalla situazione in cui ci troviamo. Ci sentiamo tanto limitati e impotenti… e ci chiediamo perchè gli altri riescono laddove noi non riusciamo…

Normalmente, in questi casi, incolpiamo gli altri, la nostra sfortuna e persino il destino… quando invece possiamo fare tanto per cambiare le cose…

... in famiglia

A volte la tua mamma è troppo pesante? è una di quelle che non capiscono che ormai siamo maggiorenni… e ci trattano come se fossimo bambini… o il tuo problema è tuo padre, che sembra non esistere da quanto è assente? o entrambi i tuoi genitori… quando serve non si trovano? non ti aiutano, non ci sono mai e quando ci sono non ascoltano…
O forse sono i tuoi figli piccoli che sanno solo fare capricci o quelli grandi che non ci ascoltano e fanno di testa loro… magari hai un fratello o una sorella che non sempre ti tratta come vorresti, come dovrebbe, come faresti tu se fossi al suo posto…

molti di noi abbiamo almeno uno di questi personaggi nella nostra famiglia, qualcuno che ci crea dei piccoli o grandi disagi, che ci rende la vita difficile o persino impossibile… o almeno così crediamo, e questa nostra credenza ci porta a sentire rancori, rabbie, tristezze, malinconie, paure, invidie, gelosie, ecc. che sembra abbiano un’origine esterna, ma potrebbero sparire solo con un piccolo cambio di attegiamento.

Quando è così, possiamo allenarci per cambiare prospettiva e cambiando prospettiva, cambiare il tuo mondo…

non ti preoccupare

Una delle cose che molte volte fraintendiamo è il bisogno e l’utilità della preoccupazione, spesso mi capita di dire a qualcuno di preoccuparsi meno e mi risponde che non è possibile, che deve preoccuparsi, che se non si preoccupasse sarebbe senza cuore. Invece, il cuore non si preoccupa, non capisce niente di futuro e di passato.

il tavolino della nonna

Dicono che c’era una volta una vecchierella che restò vedova del suo adorato marito, con cui aveva condiviso tutta la vita, allevato un figlio e invecchiato lentamente. Alla morte del marito dovete trasferirsi in un’altra città per andare a vivere con il figlio, la nuora e la loro figlioletta. Dovete imparare di nuovo molte cose, ma allo stesso tempo la sua mente non era più quella di un tempo perciò ne dimenticava tante.

cosa vuoi cambiare?

Ieri all’evento di facciamo pace, abbiamo parlato, come promesso di cambiamento e di efficienza ma anche di soddisfazioni, anche di quali cose ci darebbe più soddisfazioni cambiare, di quali cambiamenti ci renderebbero più felici, sereni e ci farebbero sentire più forti e capaci.

Cambia la tua vita con un click (2006)

Oggi voglio parlarvi di quello che potrebbe sembrare un’altro filmetto da pomeriggio piovoso, Cambio vita con un click, ma volendo può veramente insegnarci qualcosa sui valori e le priorità, e sul nostro potere di scegliere, ma anche di accettare e di cambiare.

... al lavoro

Hai un capo che ti fa lavorare come se tu fossi uno schiavo e ti sgrida come se fossi un bambino?
Hai dei colleghi che fanno finta di lavorare e poi ti ritrovi a dover fare di più per compensare la loro pigrizia?
Hai dei subordinati o dei collaboratori che non capiscono l’importanza delle regole e delle date di consegna?
Perdi ore e ore in rinunioni in cui non si decide niente e non si fa nient’altro che criticare il lavoro degli altri e le loro capacità…
I tuoi clienti non ascoltano ragioni e chiedono sempre tutto per ieri, con la massima qualità, e a un prezzo minimo?

Ogni giorno passiamo molte ore in ufficio, a scuola o ovunque voi lavoriate. Tante che ormai passiamo più tempo con capi, colleghi e clienti che con i nostri cari. E non sempre è un ambiente rispettoso, meritocratico e funzionale. Tanto da fare che svegliarsi e alzarsi la mattina sia il nostro incubo peggiore.

Ma possiamo cambiare le circostanze, e soprattutto la nostra percezione di esse, cambiando le credenze e i giudizi che abbiamo portato avanti per tanti anni. Ti piacerebbe vedere cosa è possibile?

non ti preoccupare

Una delle cose che molte volte fraintendiamo è il bisogno e l’utilità della preoccupazione, spesso mi capita di dire a qualcuno di preoccuparsi meno e mi risponde che non è possibile, che deve preoccuparsi, che se non si preoccupasse sarebbe senza cuore. Invece, il cuore non si preoccupa, non capisce niente di futuro e di passato.

Moglie a sorpresa (1992)

Oggi voglio parlarvi di un’altro dei miei film preferiti di sempre, con due dei miei attori preferiti, Steve Martin e Goldie Hawn Moglie a sorpresa, una storia fantastica perchè parla di come la fantasia può aggiustare qualsiasi cosa, di come può colorare la nostra vita e le nostre giornate, poco a poco e in maniere che la logica non potrebbe nemmeno immaginare.

Cambia la tua vita con un click (2006)

Oggi voglio parlarvi di quello che potrebbe sembrare un’altro filmetto da pomeriggio piovoso, Cambio vita con un click, ma volendo può veramente insegnarci qualcosa sui valori e le priorità, e sul nostro potere di scegliere, ma anche di accettare e di cambiare.

il principio di Peter

Oggi, per la giornata dei lavoratori, voglio parlare di un altro dei “principi” paradossali che possiamo osservare nelle aziende ed è il “principio di Peter“, formulato da Laurence J. Peter, secondo il quale “ogni lavoratore viene promosso fino al suo livello di incompetenza”. E questo spiega come mai troviamo così spesso delle persone incompetenti ai piani alti. Non lo sono sempre stati (incompetenti).

... con gli amici

Dicono che gli amici sono la famiglia che ci scegliamo noi. A volte sono tutto quello che abbiamo in questo mondo impazzito in cui ognuno ha mille cose da fare. Ma a volte sono pesanti… sembrano dei bambini bisognosi…
O sono troppo occupati e ci sembra di essere sempre noi a chiamarli e di non ricevere mai una loro chiamata.
Forse abbiamo tanti amici su facebook o nella rubrica del telefono ma non sai chi chiamare quando abbiamo bisogno di una mano, perchè non ti osi… o forse ti senti obbligato a fare quello che loro propongono solo per non rimanere da solo

Molti di noi hanno almeno una di queste situazioni che si ripete nella nostra vita, da sempre, o ultimamente, ci sono periodi in cui stiamo male e che, lì per lì, sembra non possano cambiare, ma potrebbero diventare molto più sereni solo con un piccolo cambio di attegiamento.

Quando è così, ci sono delle strategie di pensiero e di cambiamenti di prospettiva che possono migliorare la nostra vita, ti va di conoscerne alcune?

basta che funzioni (2009)

Oggi voglio parlare di un film assurdo e divertente, di Woody Allen, uno di quelli nuovi ma contraddistinti dallo stile che lo ha reso famoso, Basta che funzioni, la storia di Boris Yelnikoff, uno uomo anziano, depresso e ipocondriaco, che ha già fallito un tentato suicidio, e va avanti per inerzia, nella sua disperazione e nella sua tristezza, fino a quando trova una persona che gli cambia la vita con un punto di vista completamente diverso.

l’importanza del piano B

Nel prossimo evento di facciamo pace, dopo le feste, per iniziare bene l’anno, parleremo dei buoni propositi per il nuovo anno e per il resto della nostra vita, ma soprattutto di come creare una vita di cui esserne fieri. Perchè il mio augurio per il vostro 2018 è che sia un anno di cui sarete orgogliosi per sempre.

per essere fieri

Nel prossimo evento di facciamo pace, dopo le feste, per iniziare bene l’anno, parleremo dei buoni propositi per il nuovo anno e per il resto della nostra vita, ma soprattutto di come creare una vita di cui esserne fieri. Perchè il mio augurio per il vostro 2018 è che sia un anno di cui sarete orgogliosi per sempre.

riprendere i comandi

Nel prossimo evento di facciamo pace, dopo le feste, per iniziare bene l’anno, continueremo il nostro percorso di liberalizzazione dai condizionamenti e cercheremo di capire se è possibile prendere un ruolo più attivo nella nostra vita, e soprattutto del perchè e del come farlo… parleremo di buoni propositi, di desideri, e di come evitare che rimangano sogni nel cassetto.

... con noi stessi

Ma il rapporto più difficile spesso rimane quello con noi stessi. Perchè crediamo di avere una sola personalità e invece siamo pieni di voci nella testa, diverse voci che non sempre sono d’accordo… Le cose che ci feriscono degli altri lo fanno solo perchè hanno un’eco nella nostra testa, e lo stesso vale per le cose che resistiamo a fare, o quelle che ci ostiniamo a credere di dover fare per forza.
Nella nostra testa ci sono principi e principesse, guerrieri e contadini, preti e altri personaggi… che parlano fra loro e che vogliono decidere cosa dovremmo fare. Ma spesso ci fanno stare soltanto male e non trovano un accordo, perciò ci sentiamo bloccati in mezzo al nulla.

La buona notizia è che possiamo insegnare loro a parlare, e conoscendoci meglio, comprendere cosa c’è sotto e finalmente sbloccarci… per costruire un futuro migliore del presente.

come e quando cambiare?

Ieri all’evento di facciamo pace, abbiamo parlato, come promesso di cambiamento, di quando e come cambiare, nel modo più semplice ed efficace, che è allenandoci poco a poco, dividendo il problema in piccoli problemi e attaccandoli uno ad uno, con un processo continuo che ci renderà sempre più capaci.

non ti preoccupare

Una delle cose che molte volte fraintendiamo è il bisogno e l’utilità della preoccupazione, spesso mi capita di dire a qualcuno di preoccuparsi meno e mi risponde che non è possibile, che deve preoccuparsi, che se non si preoccupasse sarebbe senza cuore. Invece, il cuore non si preoccupa, non capisce niente di futuro e di passato.

l’alieno curioso

Dicono che un giorno un alieno atterrò con la sua astronave sulla Terra. Era un ricercatore, un eterno studente che amava viaggiare nello spazio alla ricerca di altre forme d’intelligenza con cui confrontarsi per ampliare le sue capacità e possibilità. Una volta aperto il portello, si trovò davanti edifici in rovina, strade dissestate, esseri umani intenti a chiedere l’elemosina.

Reinventa Te Stesso (2009)

Un altro libro molto interessante parlando di cambiare è il meraviglioso Reinventa te stesso, di Steve Chandler, che ci spiega come possiamo cambiare quello che siamo, in qualsiasi momento, se non ci piace quello che siamo diventati, perchè non siamo oggetti ma persone in divenire…

se ti ho incuriosito...