Cambia l’Abitudine di Essere Te Stesso (2012)

Un’altro del libri di cui ho imparato molto in un momento in cui ne avevo molto bisogno è stato il meraviglioso Cambia l’Abitudine di Essere Te Stesso, di Joe Dispenza, che in spagnolo ha un titolo molto suggestivo, e tradotto sarebbe “smettila di essere tu“.

Il libro spiega come si forma quello che molti chiamano “io“, quello a cui ci riferiamo quando diciamo “io sono così“. Ci spiega come si è formato perchè è un processo graduale e molto lento di autoipnosi, di ordini autoipnotiche con cui ci diciamo come siamo e come dovremo essere.

Ogni volta che pensiamo e che parliamo, ogni volta che interpretiamo quello che succede nella nostra vita scriviamo le regole su come funziona il mondo, ma soprattutto su come siamo.

E ogni volta che leggiamo quello che abbiamo scritto lo rendiamo più stabile e più importante, usandolo come guida per filtrare le informazioni su situazioni future, spesso per confermare le nostre conclusioni.

Ma, proprio perchè la si crea con la ripetizione e funziona a più livelli, ci spiega come possiamo modificarlo se non ci piace quello che siamo diventati: tramite esercizi come la meditazione.

Mi piace soprattutto perchè combina la fisica quantistica con la neuroscienza, la chimica del cervello, la biologia e la genetica. Perchè è olistico come piace a me, avvicina la scienza alla spiritualità, per coprire le lacune che sia l’una che l’altra possono lasciare…

L’avete letto? Vi è piaciuto? Raccontatemi la vostra esperienza con il libro… vi va?

p.s. se volete leggere un estratto per decidere se prendere il libro, potete scaricarlo da questo link.

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published.

Qualunque cosa ti capiti nella vita, tu solo hai la facoltà di decidere come reagire. Se ti abitui a cercare in ogni situazione il lato positivo, la qualità della tua vita sarà più elevata e più ricca. Questa è una delle leggi più importanti della natura

 

La palestra dell’autostima (2021)

La palestra dell’autostima (2021)

Questa settimana voglio parlarvi del libro La palestra dell’autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti, di Gabrielle Fellus, un libro che insegna e invita a difendersi in ogni situazione, proporzionatamente, da ogni maltrattamento, che sia verbale, mentale o fisico.

il naufrago

il naufrago

Dicono che c’era una volta un naufrago che aveva perso tutto, quando, dopo una terribile tempesta, la nave su cui si trovava era affondata in mezzo al nulla ed al mattino era riuscito a nuotare e a mettersi in salvo su un’isola deserta.

Le stagioni dell’anima (2022)

Le stagioni dell’anima (2022)

Questa settimana voglio parlarvi di un libro di quest’anno, di Sharon M. Koenig, Le stagioni dell’anima. 7 passi per scoprire il senso della tua vita, un libro di spiritualità semplice e pratico, che offre risposte alle domande che ci facciamo sempre di più in questo periodo.

l’imperatore e lo yogi

l’imperatore e lo yogi

Dicono che c’era una volta un grande imperatore che, in viaggio per le sue terre sentì parlare di un monaco che era molto saggio e pensò che gli farebbe comodo averlo con lui a corte e così andò a cercarlo.