28 Giorni – L’Oroscopo degli Ormoni (2006)
O ggi voglio parlarvi di un libro dal titolo Ventotto Giorni – L’Oroscopo degli Ormoni, un libro scientifico, e allo stesso tempo divertente e molto pratico, in cui Gabrielle Lichterman descrive gli effetti degli ormoni ogni giorno del mese, dai primi giorni appena arrivate le mestruazioni, passando dal momento dell’ovulazione e fino agli ultimi, in cui stanno per arrivare.
È un libro molto utile per tutte le donne che vogliono capire gli effetti degli ormoni che ci fanno stare bene e male, che in alcuni giorni ci fanno venire voglia di mangiare certe cose e in altri di vomitare se solo ne sentiamo l’odore. Non siamo pazze, anche se lo possiamo sembrare, siamo sotto gli effetti di diversi ormoni che si danno il cambio al comando del nostro cervello.
E anche per gli uomini, che capiscono ancora meno, anche se vedono gli effetti da fuori. Vedono i nostri cambiamenti d’umore e non riescono a capirli, a prevederli o a gestirli. Con questo libro potranno avere, almeno, un informazione su come funzionano le cose, sul fatto che tutte le donne siamo uguali e che quella che hanno davanti non è l’unica “strana”.
L’autrice, che fa seminari e consulenze sugli effetti degli ormoni nella nostra vita di tutti i giorni, ha anche creato un sito web e una serie di app (in inglese) sia gratuite che a pagamento, per comprendere meglio e monitorare sonno, stress, umore, energia… in funzione del ciclo ormonale, sia per donne adulte (e regolari) che adolescenti.
E, perchè no, per uomini curiosi di capire cosa succede dentro alle mogli, figlie, collaboratrici o amiche. Perchè più informazioni hanno, più semplicemente potranno evitare alcune situazioni indesiderate comprendendo cosa le provoca.
Lo avete letto? Cosa ne pensate?… Aspetto i vostri commenti…
Nulla al mondo è normale. Tutto ciò che esiste è un frammento del grande enigma.
L come libertà (di opinione)
Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo e un tema di cui si parla molto in questi giorni è la libertà di espressione, di opinione, che molti pensiamo stia sparendo di nuovo per mano di quelli che fino a poco fa la chiedevano a grandi voci. Quando erano loro a non poter dire quello che pensavano, a essere perseguitati per le loro idee e a essere “contro-corrente”.
rimedio contro la morte
Dicono che c’era una volta, all’epoca del Buddha, una donna a cui morì il suo unico figlio. La donna era disperata, non riusciva a lasciare che lo seppellissero, convinta che ci fosse un errore, il giorno prima stava bene e quello dopo non si era svegliato.
Colleziona attimi di altissimo splendore (2023)
Questa settimana è uscito l’ultimo libro di Paolo Borzacchiello, scritto a quattro mani con Paolo Stella del affascinante titolo Colleziona attimi di altissimo splendore e io, chiaramente, l’ho preso e letto appena uscito, ancora caldo di stampa e me lo sono goduto splendidamente.
S come sfortuna e sfida
Un’altra parola molto importante per il Vocabolario possitivo che abbiamo raccolto insieme nei nostri incontri facciamo pace, laboratorio di inmunosuficienza psicologica, è sfortuna, sfiga, sventura. È una parola da evitare perchè è una trapola in cui nasconderci quando non vogliamo cambiare.
0 Comments